Почему я могу заплакать из-за любого оскорбления в жизни и в интернете?

Здравствуйте!

Слезы это обычно выражение сильных чувств. Если вы плачете из-за оскорблений, по всей видимости, у вас это вызывает сильные эмоции, с которыми вы не можете справится и они выходят наружу в виде слез. В целом это безопасная реакция для организма (например, в сравнении с паническими атаками или психосоматическими заболеваниями), но иногда это может создавать определенные проблемы в жизни.

Если вам понятно какие это создает проблемы и чем мешает, если вы хотите научиться как-то иначе реагировать на оскорбления, тогда здесь стоит идти от того, что вы хотите в итоге получить. Какое ваше желаемое состояние при реакциях на оскорбления? Как вам было бы комфортно реагировать на это? Может быть вы знаете примеры реакций, которые вам очень симпатичны? Это может быть из жизни других людей, эпизоды из фильмов. Если такое есть, то с этим можно поработать, психотерапевтические методы позволяют такому научиться за несколько встреч.

Другое направление для работы это исследование причины сильной эмоциональной реакции на оскорбления. Это может быть способом из детства, когда через слезы можно было остановить нежелательное поведение значимых взрослых (например, грубого отца, деда или другого человека, кто позволял себе оскорбления в вашем детстве). Тогда ваш организм привык, что таким способом можно достичь чего-то желаемого для себя в ситуации оскорблений. И сейчас применяет этот способ на автомате, к месту и не к месту, просто как привычка, не имея более подходящей альтернативы.