Понять, что чувство вины это только ваше состояние. На самом деле той ситуации давно уже нет. Скорее всего другой закрыл эту тему и забыл обо всем, а ты носишь это в себе, как иллюзию из прошлого. Сама подкармливаю, сама холю и лелею эту вину.
Это просто незавершенная ситуация. Причем по факту она давно завершилась, а по внутреннему состояния она до сих пор весит во внутреннем пространстве. И именно это не дает покоя.
Надо просто это завершить внутри себя.
Подсознание наше оно не понимает, что есть снаружи. Ему сказали - держи вину. Оно и держит. Осознанно ты понимаешь, что уже всё - человек ушел из моего пространства. А подсознание этого еще не знает. Надо ему это показать. Допроиграть эту ситуацию до конца.
Ко мне приходили с такими разными случаями. В том числе, когда попытались найти и ситуация не улучшилась, а еще больше ухудшилась.
Вот если к вам бы пришел обидчик через 10 лет и стал слезно умолять простить - как бы вы себя ощутили? Или вспомнили бы о том, что этот человек оставил неприятные чувства о себе, либо гордыньку свою подкормили - ага, мучился))), или напрягся, чтобы вспомнить - а кто Вы вообще?, или удивился бы - а что я тогда должен был обидится?
Это вы играете в эту игру. Вам и выходить с поля. Игроки давно уже по домам ушли. Вы только остались!