Что со мной происходит? Как с этим бороться?
Я не хочу ничего делать, а если что-то начинаю, то появляются мысли, что у меня ничего не получится.
Я постоянно хочу спать.
Я стал мало общаться с друзьями и близкими, просто пропал интерес.
Я не знаю, чем мне заняться, и что мне нравится. Думаю постоянно о чем-то плохом, и это все сильнее меня загоняет в тупик. Я, конечно, все это понимаю, но не знаю, что делать и как выйти из этого состояния.
Чувствую себя комфортнее в темноте. В комнате всегда темно, даже днем, потому что сменил шторы. Успокаивает дождливая погода, а от чего успокаивает - сам не пойму.
Что со мной, и как из этого выйти? Мне всего лишь 17 лет, а я ушел в такую депрессию.
Как с этим бороться?
Лучший
Здравствуйте.
Пройдите тест на депрессию https://psytests.org/clinical/bdi-run.html
При больших показателях необходимо обратиться к психотерепевту.
Не беспокойтесь, с Вами все нормально, такое бывает, но не нужно затягивать. Просто если состояние длится долго, то необходимо помочь организму, чтобы она начала норм работать, а дальше поработать с психологом.
Мое предположение: вы задаетесь вопросами: "Что мне нравится?", "Чем мне заниматься?" Не находите ответов, мотивации действовать нет, вы входите в то состояние в котором находитесь и так по кругу.
Но как возможно понять, что вам нравится? Ведь вот это ощущение "Блин, кайф" - оно появляется, когда вы что-то делаете. Только через взаимодействие с миром, через пробу разных видов деятельности, через общение с людьми.
А сейчас получается, что опыта, который вы имеете не хватает, чтобы ответить себе на эти вопросы, в получения нового опыта нет из-за вот этого состояния. Получается замкнутый круг, который не очень приятно переживать.
Если что- пишите, я понимаю Вас, много общаюсь с подростками, в ТикТоке 160к зрителей.
Влад Лапин, психолог цифровых аборигенов. Помогаю людям найти и реализовать себя
Перейти на mrlinks.ru/psycoach
Кирилл , попробуйте заняться посильным видом спорта. Проходите в тренажёрный зал , даже если вам сейчас этого не хочется . У вас юношеская депрессия. Чем она может быть вызвана : физической слабостью, ссорой или расставанием с... Читать далее
Обратитесь для начала к врачу. Может это физиологический ответ на нехватку витаминов или микроэлементов. Или гормональное. Для растущего организма 17 лет такая ситуация вполне возможна.
А вот если с физическим состоянием... Читать далее
Готовься к службе в армии, дружок, там всё вылечат🖐️
То, что Вы описали, на депрессию не похоже. Это похоже на обычную черту характера, интроверсию. Почитайте в интернете про интровертов, многие вещи прояснятся. Ничего страшного в этом нет. Если у Вас есть острое желание выйти из... Читать далее
У меня есть друзья и девушка,я имею ввиду что пропадает интерес ко всему этому
Заняться именно тем делом которое будет приносить удовольствие, в противном случае ничего не изменить. Я думаю что это единственный выход, занятия может быть, человек или что угодно, к чему вы будете идти с уловолостатки,... Читать далее
Это состояние называется апатия. Оно характерно тем, что человек не верит в себя, считая себя ничтожеством и из-за этого опускаются руки, нет сил, и он не видит смысла вообще что-то делать. Дело в том, что нужно выводить себя... Читать далее
1 эксперт не согласен
Влад Лапин
14 окт 2021возражает
У человека может быть депрессия, он может нуждаться в медикаментозном лечении.
Автор ответа жонглирует какими-то... Читать дальше