Не могу знать что у вас там конкретно случилось, но решение состоит в понижении нагрузки на мозг - больше физкультуры, много лучше не тренажёры, а что-то вроде пешего туризма или работы на стройке; вам нужна новая тяжёлая и сложная деятельность, но не требующая глубокого анализа.
Дополнительно следует сменить обстановку, здесь вам самим нужно сообразить как - переехать на время к друзьям или родственникам, заняться чем-нибудь, что вы раньше никогда не делали и т.п..
Через некоторое время, ориентировочно месяц, ваша способность воспринимать информацию восстановится.