Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Вроде хочется жить, но и умереть было бы неплохо. Что делать?

Я хожу к психологу из-за социофобии и низкой самооценки, стало легче получаться делать некоторые шаги, но всё равно возникают мысли о бессмысленности всего этого. Стараюсь жить по определенной программе, как робот, рассматривая людей как источник общения, а не индивидуальностей, мне сейчас так легче. Еще тяжело выражать эмоции, ощущаю полное безразличие ко многим вещам. Иногда хочется просто закрыть глаза и навсегда заснуть, как-то тяжело все это, да и устал я, даже мои шаги не очень влияют на общую ситуацию, все привыкли к моему прошлому "Я", + учусь в 11 классе, завалы со стороны учителей и подготовка к ЕГЭ, от этого недосыпы и частые пропуски. Должно просто пройти время, чтобы все устаканилось в жизни?
ПодросткиПомощь психолога+1
Антон Шестаков
  ·   · 167
Стараюсь избегать крайностей и во всём ищу...  · 25 дек 2021
Попробуйте медитацию под индийскую классическую музыку. Называются Рага. Есть рага на чакру Муладхара на Свадистхан. На Набхи чакру. На Анахата чакру. На вишудхи чакру На Агию чакру. На Сахасрару чакру. Мне нравится Рага Бхайрави. Можно совместить с вымачиванием стоп в тазике с тёплой водой и 2 ст. л. соли. На стопах проекции всех чакр энергетических центров. Просто наблюдайте за мыслями не поддерживая их. Внимание держите над родничком. Дыхание спокойное. 15-30 мин медитации улучшит самочуствие. Тело станет лёгким а мысли светлыми. Спи с открытой форточкой потеплее одевшись будешь высыпаться за меньшее количество времени Удачи на экзамене. Всё будет хорошо.
Наши сказки с числом "7" - о строении нашей...  · 25 дек 2021
Это усталость, и еще смысл жизни, который получаем в школе недостаточен. Наш организм имет еще тонко-энергетическое строение. Оно страдает не получая питания, и это своего рода протест - не хотеть жить, на такое.. Недосып... Читать далее