Стройным нужно быть для здоровья и долголетия. Приведу несколько фактов, осознанных мною в моей же практике.
- Лишний вес - это риск инвалидности ( в перспективе) по трем системам организма:
- сердечно-сосудистой;
- эндокринной (диабет);
- опорно-двигательному аппарату ( в основном тазобедренные суставы).
- Слабые мышцы брюшного пресса являются причиной ко всевозможных расстройств работы желудочно кишечного тракта, т.к. брюшной пресс создан природой для того что бы поддерживать кишечник, слегка его сдавливая - это обязательное условие хорошей перистальтики и работы внутренних желез.
- Если живот вываливается -это нагрузка на позвоночник. Спросите любую рожавшую женщину, тяжело ли ей было на последнем триместре? Ответит - да, нагрузка на позвоночник чувствовалась.. В связи с этим мне непонятны мужчины, которые ходят с большим животом годы (!) а не три- четыре месяца и не понимают. откуда у них остеохондроз поясничного отдела позвоночника..
Можно привести еще много фактов про кроветворение, жизненную емкость легких, иммунитет и т.д..
Резюме: ваша мама права и хочет вам добра, но возможно ее подход не совсем для вас приемлем. Дело только в подходе.
Попытайтесь сами найти интересное для себя увлечение, спорт или вид физкультуры, который вам нравится - и занимайтесь на здоровье!