Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли простить человека, который загнал тебя в панические атаки, сильную депрессию и бесконечную тревогу, от которой страдаю 5 лет?

ПсихологияОтношения+2
НАДЕЖДА УТЯМИШЕВА
  ·   · 17,1 K
Заметки не совсем юного химика.... и не только.  · 10 сент 2021
Это перекладывание ответственности. Если Вы действительно хотите решить проблему, то в формулировании утверждений, описывающих Ваше состояние, лучше употреблять "Я"-выражения. Например: не "он загнал меня в депрессию", а "я позволила загнать себя в депрессию". Поймите, Вы в какой-то момент жизни отказались от отвественности за себя и происходящую ситуацию. Если действительно кто-то имел на Вас такое значительное влияние, значит имело место быть нарушение границ. Возможно, тот человек, о котором Вы говорите, Ваш родитель. В этом нет ничего удивительного. Наши родители зачастую ведут себя токсично и доминирующе. В любом случае, Вам необходимо снизить ценность этого человека для Вас. Убрать любой чувственный и эмоциональный отклик, в том числе и отрицательный. Выйти из положения жертвы и взять ответственность за своё состояние и свою жизнь на себя. Будет ещё много людей, которые захотят навредить Вам, подчинить Вас, плюнуть Вам под ноги... В общем, я вижу инфантильность, обидчивость (проблемы из детства), в процессе исправления вижу проблемы с доверием. Но при обсуждении подробностей, могут вылиться новые факты, которые смогут помочь более широко взглянуть на ситуацию. В любом случае, здоровья Вам. Всё будет хорошо тогда, когда Вы сами решите, чтобы оно было.
3 эксперта согласны
Никто не сможет загнать нас в панические атаки, тревогу и т п, если мы сами не готовы туда загнаться. Конечно же... Читать дальше
Психолог, консультант по проблемам домашнего...  · 7 авг 2021  · myempeiria.ru
Как он мог это сделать?! Панические атаки, депрессия и тревога имеют причины исключительно в самом их обладателе. У других людей такой власти над нами нет, даже если бы они этого очень хотели. Так что если тут кого и "прощать"... Читать далее
🍃 Решение личностных и семейных проблем. Выход из больных отношений. Запись🔻Перейти на myempeiria.ru/konsultacii
1 эксперт согласен
«Этот человек, скорее всего, виноват в чем-то другом. Он не оправдал Ваши ожидания,…» Что , правда? Он виноват в... Читать дальше
Психология общая, социальная, возрастная...  · 11 сент 2021
Уже в который раз встречаю подобные вопросы. Удивительно. Чьего вы спрашиваете разрешения? Если мое подойдет, то пожалуйста. Прощайте на здоровье если можете. Прощение, это не действие, прощение, это внутреннее ощущение. И... Читать далее
2 эксперта согласны
ответ достоверен.
Психолог, регрессолог  · 7 авг 2021  · anna-aromapsy.ru

Все можно сделать, если вы это выберете. Никто не может вас обидеть или загнать в страх, если вы сами на это не согласитесь. Вы сделали один выбор, теперь можете сделать другой. Это и есть работа души.

С уважением, Анна Владимирова Психолог, телесный практикПерейти на instagram.com/anna_aromapsy
Когнитивно-поведенческий подход. Логотерапия.  · 18 сент 2021  · youtube.com/c/АннаПрудникова
Имеете полное право не прощать. Но если вы хотите избавиться от этой эмоции, то придётся поработать с этим. Выговаривайтесь, высказывайтесь, выгружайте из себя всё, вот попробуйте простую технику: напишите письмо этому... Читать далее
Клинический психолог, нейропсихолог, аспирант  · 30 сент 2021
я бы занялась собой, своим здоровьем и качеством жизни. И не тратила себя на вопросы прощать кого то или нет . Вам беспокойство, а человеку от этого ни тепло, ни холодно. Мы не обязаны кого то прощать, тем более человека... Читать далее
Клинический психолог, нейропсихолог, тестирование, реабилитация, коррекция Перейти на svetlananeuro.taplink.ws
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА...  · 13 авг 2021  · pro-ponimanie.ru
Непрощение - это обида, которую вы добавляете к своему и без того большому списку негативных состояний: паническим атакам, депрессии и тревоге. Поэтому прощение выгодно, прежде всего, именно вам. Ведь обида несет сильное... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Можно взглянуть с другой стороны. Вы думаете головой, а этот человек думал задницей. Не будете обижаться на... Читать дальше
Психолог, схема-терапевт  · 6 авг 2021  · a-zhavnerko.com
Важно понимать, для чего Вам прощать человека, который ухудшил Вашу жизнь. Иногда под словом "простить" понимают освобождение от каких-то чувств по отношению к человеку. Так вот, необязательно прощать, чтобы освободиться и... Читать далее
психолог, схема-терапевтПерейти на instagram.com/anastasiya_zhavnerko
Я поняла под словом "можно "не просто можно или нет, а можно ли вообще, в принципе можно или как это сделать. То... Читать дальше
Частная практика. Работаю с отношениями...  · 10 авг 2021  · arzamastsev.tb.ru
Сложно представить, что именно человек виноват в вашем состоянии, каким-то образом вы делали выбор оставаться с этим человеком в отношениях. В ваших силах свое состояние изменить. Может быть, обида вам что-то даёт, например... Читать далее
Экзистенциальная психотерапия. Вместе мы справимся. Перейти на arzamastsev.tb.ru
Гипнотерапевт, психолог, коуч. Готова делиться...  · 8 авг 2021
Конечно же можно. Но чаще всего так формулируют вопрос люди, которые ждут, что их убедят, что простить такое невозможно. Когда человек действительно хочет что-то сделать, он спросит "Как", а не "можно ли". Наша психика очень... Читать далее
Помощь всегда рядом. Просто запишись на консультацию WhatsApp +7 906 758 15 77Перейти на instagram.com/saninapsy

Простить можно лишь тогда, когда жизнь наладится и станет хорошо.

Психоаналитический психотерапевт, эксперт в...  · 1 окт 2021  · project6135912.tilda.ws
Панические атаки - это составляющая большого единого тревожного мышления. Это та, автоматическая реакция, которую предпочел ваш организм, для того что бы вы с внешнего мира переключились на свой внутренний. Важно понять первост... Читать далее
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультациюПерейти на t.me/zheleznovaolga