Как не сравнивать свою внешность с внешностью других людей ?
когда вижу красивого человека у меня в голове начинается какой то механизм нелюбви к себе. Я сравниваю себя и этого человека по типу : вот у него нос аккуратный, а у меня он большой. Или : вот глаза у него карие, а у меня какие то странные, голубые. И так всегда, хотя многие из моего окружения говорят что у меня всё нормально с внешностью. Как мне больше не сравнивать себя с другими и принять свои "несовершенства"?
ПсихологияВнешность+1
Осознать, что те люди, которых вы записываете в красивые могут сами страдать от комплексов и не казаться красивыми для других. У каждого свои представления о красоте.
На самом деле причины такого механизма могут быть глубокими: возможно, родители сравнивали Вас с другими детьми, и Вам приходилось конкурировать с ними за их внимание и любовь. Сравнение себя с другими является формой... Читать далее