Как перестать бесконтрольно улыбаться?
Когда вижу мать, начинаю улыбаться как больная. При чём не испытываю никаких эмоций кроме стыда из-за этой же улыбки. Начав думать об этом во время беседы, становлюсь как помидор облитый водой.
Возможно это из-за внутренней неприязни к ней, а может из-за долгого отсутствия контакта с людьми… Очень долгого…
Можно ли это как-то убрать?
ПсихологияПоведение человека+2
О-о! Всё значительно сложней.
Разве дело в этой вашей улыбке?! Ну научитесь вы «неулыбаться», что изменится кроме выражения лица? «Неприязнь» уйдёт? С людьми общаться будете?
«Бесконтрольная улыбка» — всего лишь незначительное проявление большого душевного конфликта всей жизни.
А теперь то, что я увидел в ваших словах.
У вас тяжёлые взаимоотношения с социумом. Видимо бежите от него. У вас противоречивое отношение к себе — самооценка искажена. Видимо выйти из такого состояния хотите, да не можете. Много сил всё это отнимает, если не всю текущую жизнь. Началось всё в детстве — с материи. А теперь всё «расцвело пышным цветом». Она автор вашего душевного состояния и образа жизни. Могу только догадываться, насколько детство ваше было «золотым». Глубоко неудовлетворены своей жизнью, может быть несчастны.
Обычно сам человек из такого выбраться не может. Так жизнь в беспросветухе и проходит. Увы.
Мой вам совет, не «улыбкой» занимайтесь, а решением своего глубокого душевного конфликта. Найдите себе достойного ОПЫТНОГО психолога. Только не всякого по объявлению в сети. Такие стадами в интернете бегают, ищут к кому бы прицепиться со своими консультациями. Вам нужен «доктор души», чтобы чувствовал и понимал вас, но главное — ЗНАЛ, как всё решить. А это точно опыт, возраст и отзывы.
Можете позвонить. Это без денег. Просто поговорим.
TELEGRAM: @MemoryPhenomenon
Это очень сложно. У меня тоже бывают такие моменты, когда в серьезных моментах хочется дико ржать)) это очень трудно, я стараюсь например отвлекаться так: щипаю себя рукой в кармане, или ногтями впиваюсь в ладони, немного прикусываю язык))