Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать чувствовать дискомфорт в обществе?

Всем привет, мне 19 лет, я постоянно испытываю дискомфорт в общественных местах. Чувствую себя скованно когда захожу в бутики одежды, плюс продавщицы ещё так с презрением смотрят и от этого становятся ещё напряжней) В общем, я просто не могу расслабиться и получать удовольствие от прогулок в торговых центрах. Как побороть это состояние? Посоветуйте пожалуйста
ПсихологияОбщество+1
Madina Nazhmetdinova
  ·   · 17,3 K
Только философия. Всё остальное -- её частности.   · 8 апр 2022
Итак, почему мне не по себе на людях? Потому что я хочу им нравится, но знаю, что и нравиться не умею, и обладаю ли тем ресурсом, который им нравится, это тоже вопрос. Важно, что я сумел себе признаться: хочу нравиться. 
А себе я нравлюсь? Если честно, то, конечно, нет. Легко убедиться, что это так, спросив себя, что мне в себе не нравится. Список будет порядочный. 
Вопрос следующий: а хотел бы я людям нравиться, а себе - так, как сейчас? То есть, себе не нравлюсь, а люди от меня в восторге - так мне годится? Кому-то - да, но мне - нет. 
То есть, я хочу, видите ли, быть, а не казаться. Да, тут развилка. Кому достаточно казаться, то есть, уметь производить фальшивое впечатление, тому прямо - туда, куда идут примерно все, а мне - в сторону от этой столбовой дороги. Я хочу быть, то есть, нравиться таким, какой я есть. 
И вопрос очередной: а согласен ли я был бы, чтоб я сам себе нравился бы, а людям - нет? Иду такой уверенный, собой довольный, знающий, что всё у меня в порядке, а люди нос от меня воротят. Не разделяют они моих ценностей. Испытываю ли обозначенный исходным вопросом Мадины дискомфорт? Я - нет. Ну, не уважаю я если людских каких-то пристрастий, ни за что не стану вписываться в то, что не по мне, то мне все носители таковых - по боку. Причём, они мне по боку, а им - кость в горле, что ли? Ну, тем более они мною презираемы тогда, если им аппетит портит то, что кто-то их питание не признаёт. Мне самому моё питание если смакует, мне этого достаточно. Мои удовольствия надо с кем-то согласовать? Мол, удовольствия ли они? 
Итак, мой выбор: самому себе нравиться. Тогда мне на людях будет окей. И как тогда мне быть, если я не нахожу в себе особых достоинств? 
А вот как: обнаружить некое одно своё замечательное качество, которое сразу меня в себя влюбит. Вот оно: быть таким, какой я есть. Да, со всеми своими полу- и четверть-ценностями. И никому на это не стать, между прочим. Все кругом повально из себя выделают что получше - подают себя замечательными. Вон как они говорят сладко-складно, одевают свою утробу, обставляют свои интерьеры и экстерьеры, врут про свои заслуги, цацки добывают и навешивают. Как они все держатся прямоспинно, какие гордые-достойные интонации, жесты, мимика. Ага, пусть они и в самом деле даже такие. А теперь возносятся: свысока со всеми. И просекается эта высшесть по мельчайшим чёрточкам. 
Я же выбираю ориентацию на честность. Не могу сказать, что выбрал честность, потому что в каждую секунду я обнаружить могу свою ложь, а вот именно ориентацию на честность, стремление к полнейшей своей честности - это я вполне в силах. 
Какой я есть, такой и иду среди людей. Да, ещё их боящийся. Не скрываю, что их боюсь, смущаюсь, стесняюсь. Неуклюж, некрасив, небыстр. Зато честный. Очень себя за это люблю. Потому что миллионы так не смогут. 
И, главное, я иду своим путём. Зачем я сейчас здесь? Каким образом это пригодится для моего продвижения по моему пути? Я должен знать это, даже если не знаю. А хочу это знать? Честно ли это - идти своим собственным путём? Или честно - воровать-заимствовать-подражать? Если я честный, но воришка - это может быть? Может. До первого полицейского. Но я-то выбрал честность. А потому воровать, увы, не выбрал. А потому я обречён на поиск собственных ресурсов и потенциалов. Увы, я выбрал честность. Зато как мне теперь легко на людях: мои ответы на всё мгновенны. 
Пока до конца дочитала, забыла что в начале было:).Игорь, а лаконичнее нельзя никак:)?
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализаци...  · 21 мар 2022  · gipnoz-life.ru
Мадина, Ваш вопрос можно рассматривать с двух ракурсов. 1) Если и в самом деле, как Вы написали в пояснении к вопросу и комментарии к другому ответу, "я постоянно испытываю дискомфорт в общественных местах" и "постоянно... Читать далее
WhatsApp +7 (903) 549 42 72 (просьба писать, не звонить)Перейти на gipnoz-life.ru/navigator
7 экспертов согласны
+7(977)2764653 Магистр психологии, психолог/терапе...  · 20 мар 2022  · mypsydoc.ru
Это состояние называется трудности с самооценкой. Вероятно в жизни вам мало приходилось слышать слова одобрения и похвалы, исказилось чувство собственной значимости, важности и нужности.
Анастасия Дубровская, магистр психологии, психолог/терапевтПерейти на mypsydoc.ru
Работаю с тревожностью, страхами, стыдом, неуверен...  · 21 мар 2022  ·
syurishinets
Посоветовать здесь можно только: не делать то, что Вам некомфортно. То есть не посещать общественные места. К сожалению, любые другие советы никчему не приведут.  Психологи никогда, никому, ничего не советуют, а если и... Читать далее
Сергей, так девушке именно это и посоветовали - пообщаться с психологом тет-а-тет, а не по интернету.
Я хочу поступить на зубного техника   · 9 июл 2022
Лучшее что могу посоветовать-это просто даже не смотреть в лица продавщиц, чтобы не додумывать  их отношение к тебе. Состредоточься на покупках, примерке, вещах, а про людей забудь. Просто не смотри на них )
Рабочий с дипломом инженера-оптика  · 9 мая 2022
Ваша ошибка в том, что вы считаете магазины одежды ОБЩЕСТВЕННЫМИ МЕСТАМИ. Общественное место-место, где ОБЩАЮТСЯ. Куда приходят для того, чтобы побеседовать, обменяться мнениями, провести досу СОВМЕСТНО, или провести какое-то... Читать далее
С чего Вы взяли, что человек прогуливался просто по магазинам?Разве туда не за покупкам идут?Я поняла, что автор... Читать дальше
Я инженер электрик.Увлекаюсь биологией анатомией...  · 5 мая 2022
Я бы посоветовал вам почитать А.П.Чехова,Л.Н.Толстого для правильного понимания жизни  и поведения в обществе.Они намой взгляд были очень хорошими и высококвалифицированными психологами.
Психолог (писатель в том числе)   · 21 мар 2022
Ваша ошибка в том, что тратите свою жизнь на "побороть". Чем больше "борите" тем больше сие питаете. Это надо не "бороть", а решить - освободиться.  Но сначала надо найти.  Очень известная проблема в психологии и эффективно... Читать далее
Молодой, красивый  · 23 мар 2022
Самый лучший способ это собраться с силами и выходить из зоны комфорта. Говорю не просто так. Пробовал на себе. Шёл в ТЦ и стоял на месте где мимо меня проходит сотни людей, стоял минут 30. Да было неловко. Но спустя 15 минут... Читать далее
Универсал, но экспертно отвечаю преимущественно...  · 20 мар 2022
Для начала нужно выяснить что именно напрягает в обществе.. в общесоциальном случае, нужно просто найти своё общество.. в нем будет комфортно.. а вот в случае с торговыми центрами.. говорите смотрят с презрением? как вы... Читать далее