2 года назад я свалилась в энергетическую яму

2 года назад я свалилась в энергетическую яму. Из зеркала на меня смотрела грузная уставшая тетка с синяками под глазами, кожей землистого цвета и потухшим взглядом. На шее был виден вдовий горбик. Плечи скрутились. Волосы выпадали.

На тот момент психологические практики привели к принятию себя, поэтому я не сильно переживала из-за внешней эстетики. Панику вызывали внутренние процессы.

На любое изменение погоды голова реагировала болью.

Стало сложно работать. На решение задач я настраивалась минут 20. Внимание удавалось удерживать с трудом. Качество работы падало.

Я смотрела на свои тексты, аналитические записки и понимала, что выдаю банальные тупости.

Как же так вышло, если я с 27 лет я пробую разные практики для роста энергии?

У меня изменился образ жизни. Родился ребенок, времени на себя стало катастрофически мало.

Я привыкла заботиться о себе вне дома, ходить к специалистам. Выбираться куда-то практически не получалось. Да и бюджет было сложно выкроить, его съедали детские расходы.

Когда возникала проблема, я бросала все и начинала заниматься ей интенсивно, тратить много времени на решение. Например, поехать на 10-ти дневную детокс-программу. Маленького ребенка не оставишь на 2 недели, потому что маме надо заняться собой.
Получается, моя прежняя система заботы о себе не работала, новой еще не было. И привычка копить проблемы со здоровьем, потом наваливаться и решать их, сослужила мне дурную службу.

В 42 года я почувствовала, что разваливаюсь на части. Стали закрадываться мысли о старости и беспомощности. Возникла тревога, что не смогу работать.

@iwantall