Полезно ли для психологического здоровья вести свой личный паблик в социальных сетях?

Ведение публичного паблика по наполнению, по мотивации и по терапевтическому эффекту сильно отличается от личного дневника.

Начну с описания личного дневника, чтобы эти отличия стали очевидны.

В личном дневнике человек раскрывает такие темы, мысли, чувства, поступки, сомнения, которыми он не готов делиться с другими людьми. Но выразить все это ему очень важно.

То есть, терапевтический (целебный) эффект личного дневника заключается в возможности выразить то, что обычно выразить не удается.

Это можно сравнить с туалетом. На публике человек не может безопасно облегчиться, поэтому он закрывается в кабинке и ему становится лучше от освобождения.

Что же касается публичного паблика (дневника), то тут на первый план выходит парадная часть личности человека, которая хочет показать окружающим только свои лучшие стороны.

Перебороть эту тенденцию в себе очень сложно, так как социальные инстинкты у людей очень сильны.

Получается, что в публичном дневнике человек не будет выражать глубинные и чувствительные темы, а будет как обычно заниматься самопиаром.

То есть, в паблике человек делает то, что он и без паблика он может делать и, наверняка, делает.

То есть, целебности такой же как у личного дневника у него не будет.

Однако польза для личности в ведении паблика заключается в том, что, таким образом, он развивает свою демонстративную часть.

То есть, если у человека наблюдаются проблемы в коммуникации, в самооценке, в признании окружающими, в любви к себе, то публикация даже позитивной информации о себе будет приносить эффект удовлетворения и раскрепощения.

Говоря другими словами, публичная страница полезна тем людям, который склонны скрывать свою демонстративную часть личности.

Кроме того, паблик помогает получать позитивные отклики читателей, что повышает настроение, самооценку и уверенность в себе.

На этом принципе как раз и основана притягательность публичных дневников и личных страниц в социальных сетях.