Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какой список литературы на тему фитнеса вы бы порекомендовали к прочтению новичку, который решил самостоятельно разобраться в основах?

Фитнес
Nikita Savin  ·   · 366
Андрей Артёмов
За Донбасс!  · 12 февр 2022
Если именно новичку, без претензии на профессиональную деятельность в сфере фитнеса.
Как раз про основы и простым языком без сложной терминологии в моей брошюре.
время чтения 2 часа.
Фитнес без мусора
Спасибо.
Честный фитнес. Здоровье.Перейти на yandex.ru/q/loves/fit
Владимир Пушкин
3 апр 2022
Хороший ответ!