Диастаз

Как убрать диастаз с помощью тейпов?

Сразу оговорюсь, что на одних тейпах диастаз будет убираться очень долго. Крайне необходимо сочетать тейпирование диастаза с упражнениями на укрепление мышц кора (упражнения должны быть специальными, облегченными).

При начальной степени диастаза (1-2 пальца) тейпы будут работать очень хорошо. При более серьезном расхождении белой линии тейпы могут выступать только как сопутствующая терапия.

Обязательно при тейпировании диастаза должна быть восстановлена работа прямых мышц живота. Для этого накладывают тейп на эти мышцы, либо делают корректирующий массаж. А лучше эти методы использовать вместе. Массаж, а потом тейпы. 

Тейпирование при различных степенях диастаза отличается. При начальном диастазе оно более облегченное, при сильном диастазе - почти как корсет.

Особенно хорошо тейпы накладывать после родов, чтобы исключить вероятность возникновения диастаза. В некоторых роддомах уже вводится такая практика. 

Но если вам не повезло, и диастаз появился, то не стоит расстраиваться. А стоит быстрее заняться этим вопросом. Ведь вы же хотите иметь красивый животик? Тогда не откладывайте, приходите на тейпирование и на корректирующий массаж.