Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Sober One

Сообщество и приложение для тех, кто хочет бросить пить самостоятельно, опираясь на доказательную медицину и онлайн-помощь специалистов. Или помочь бросить своим близким.

О сообществе

3г2,6 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

7 мифов о сне

Развеиваем распространенные заблуждения, которые мешают полноценно высыпаться. Ваше тело привыкает к недостатку... Читать далее

3г1,6 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Жизнь замечательных аддиктов: Джон Леннон

Джон Леннон — британский рок-музыкант, один из основателей The Beatles, художник и политический активист. Состояние... Читать далее

3г3,0 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Почему не рекомендуется пить до 21 года?

Официально алкоголь разрешено продавать с 18 лет, однако есть причины, почему не стоит употреблять до 21 года. В чем... Читать далее

3г1,2 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Как вычислить псевдо-эксперта в интернете?

С развитием соцсетей знания о медицине и здоровье стали доступнее. Врачи, ученые и научные журналисты ведут экспертные... Читать далее

3г4,3 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Жизнь замечательных аддиктов: Бритни Спирс

Бритни Спирс — американская поп-певица, актриса, танцовщица, автор песен и обладательница премии «Грэмми». Бритни стала... Читать далее

3г6,8 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Рекуррентная депрессия: что это и как лечится?

Депрессию чаще представляют как беспросветное состояние, которое длится неделями, месяцами и даже годами. Но это не... Читать далее

3г6,2 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Жизнь замечательных аддиктов: Фрида Кало

Фрида Кало — мексиканская художница, известная автопортретами и картинами в жанре сюрреализма. Фрида имела пристрастие... Читать далее

3г5,3 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Витамин С: правда и мифы

Витамином С можно вылечить простуду? Существует популярное мнение, будто большие дозы витамина С — больше 1000 миллиграмм... Читать далее

4г10,7 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Чек-лист: как понять, что вы готовы бросить пить?

Чтобы изменить поведение и сохранить результат, важно хорошо подготовиться. Но как понять, что уже можно переходить к... Читать далее

4г22,0 K

Марат АгинянПсихотерапевт, психиатр-нарколог, основатель онлайн-сервиса Sober One

Антидепрессанты не помогают? Возможно, у вас резистентная депрессия

Почти две трети людей, страдающих депрессией, не чувствуют улучшений после приема первых лекарств. До 30% не реагируют... Читать далее