Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Йога с Катериной Напалковой

Сообщество про начальные и продвинутые практики йоги Айенгара. Красоту, здоровье и дыхание.
Публикация закреплена
Первый
Йога с Катериной Напалковой
2г20,6 K
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

10 фактов обо мне

1. Меня зовут Катерина Напалкова 2. Я тренер по йоге Айенгара 3. 14 лет занимаюсь йогой 4. Преподаю с 2017 года 5... Читать далее
2 эксперта согласны
Йога с Катериной Напалковой
1г1,1 K
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Великая сила — умение расслабиться

Дорогие мои! Сегодня поговорим с вами о правильном выполнении одной из самых популярных асан в йоге — шавасане. В переводе... Читать далее
1 эксперт согласен
Йога с Катериной Напалковой
1г629
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Если силы на нуле

Занятия йогой — это отличный способ повысить уровень жизненной энергии. Асаны стимулируют разные группы мышц, глубокое... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
1г109
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Цитата дня

Эдди Штерн - один из самых выдающихся преподавателей по Аштанга йоге, преданный ученик Шри К. Паттабхи Джойса, автор... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
1г345
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Вдохни жизнь!

Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать о дыхательных практиках. Эти упражнения принесут огромную пользу здоровью и станут... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
2г2,5 K
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Как я встретил вашу йогу? Самая распространенная ошибка новичка

Приступая однажды к практикам, каждый уважающий себя начинающий йог совершает ошибки. Это естественный процесс и я хочу... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
2г1,8 K
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Всё, везде и сразу! Какая бывает йога?

А знаете ли вы, что существует более 100 разновидностей йоги? Йога — больше чем просто классические асаны и медитация... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
2г37
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Йога тест

Проверьте себя! Трианг Мукхаикапада Пасчимоттанасана - существует такая поза или это случайный набор букв? а) существует  b... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
2г652
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Хочу, хочу, хочу! Какие желания исполняет йога?

Ко мне на тренировки приходят разные люди. У каждого свои цели и ожидания от практик, но всех их объединяет желание... Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
2г96
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Йога-мем

Делитесь с друзьями и качайте пресс с помощью смеха вместе! Читать далее
Йога с Катериной Напалковой
2г209
Катерина НапалковаПреподаю йогу с 2017 года Основное направление йога Айенгара и дыхательные практики.

Йога - тест

Знаете ли вы йогу так, как знают её пингвины? Отвечайте на вопрос: Какая асана является любимой у пингвина? a) Врикшасана... Читать далее