Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

ПОЯС ЧЕМПИОНА

Чемпионские пояса, медали, кубки, плакетки, призы, экипировка для спортивных и боевых единоборств
Публикация закреплена
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г2,6 K
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Мой дневник здоровья и тренировок.

МАСТЕР СПОРТА
Я в 51 год выступаю на соревнованиях по дзюдо и самбо среди профессионалов. Научу как в любом возрасте находиться в великолепной физической форме. Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC5KfmKt1azEFZTYwf-puepQ Ватсап: +79261793361
dzen.ru/168
ПОЯС ЧЕМПИОНА
1г1,6 K
Георгий ХанзратянФитнес тренер - Нутрициолог, консультирую онлайн

Как употребление аскорбиновой кислоты в качестве пищевой добавки влияет на похудение?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Аскорбиновая кислота, или витамин C, является важным питательным веществом, необходимым для нормального функционирования... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
1г635
Денис РозинФитнес клуб, Фитнес-тренер

Можно ли заниматься спортом после 40- или лучше фитнес ?

sergey trofimow  · 10 ответов
Смотря что вы имеете ввиду под словом спорт,если вы говорите о спорте высших достижений то пожалуй поздновато,но если... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г850
Ярослав Армарчук Кризисный психолог. НЛП практик. Фитнес.ЗОЖ.

Спорт и диагноз эпилепсия или ВСД, неужели несовместимо?

И так,мне 44 года.Меня даже в школе от... Развернуть
Алена Клочкова  · 5 ответов
В вашем случае важна постепенность, правильность техники и использование тренажёров. То же плавание, например вам вполне... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г1,1 K
Георгий ХанзратянФитнес тренер - Нутрициолог, консультирую онлайн

И все же, что эффективнее для набора мышечной массы: многоповторный или силовой тренинг?

Алексей Прошкин  · 9 ответов
Для набора мышечной массы эффективнее всего комбинировать и многоповторный тренинг, и силовой тренинг. Оба подхода имеют... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г286
Георгий ХанзратянФитнес тренер - Нутрициолог, консультирую онлайн

Мне 16, я занимаюсь тяжёлой атлетикой уже 3 месяца. Не сдвинутся ли у меня межпозвоночные диски?

Мой рост 173 вес 54 кг я делаю... Развернуть
Макс Федотов  · 3 ответа
Ваше беспокойство понятно, но с учетом того, что вы занимаетесь тяжелой атлетикой только 3 месяца и используете... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г332
Наталинка ВасиленкоДействующая профессиональная спортсменка Fitness Bikini IFBB. (dzen.ru/FitnessNatalinka)

Мне скоро 16, я 2 месяца уже хожу на тяжёлую атлетику и делаю приседания с 35 кг штангой, а тягу 50 кг. Не слишком ли это быстро?

Я еще читал что если поднимать тяжёлое... Развернуть
Анонимный вопрос  · 2 ответа
Зависит от правильности ваших тренировок. Веса принципе у вас небольшие, но вы не написали свой вес и рост, поэтому сложно... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г247
Михаил ИзбековШкольник, учусь на 4

Предплечье 34см в 16 лет это норм?

Никита Волков  · 1 ответ
Норм СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ СИМВОЛ... Читать далее
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г778
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Я в 51 год выиграл турнир в Москве по мужикам по дзюдо

МАСТЕР СПОРТА | Дзюдо: Стал чемпионом турнира Ретро-дзюдо в 51 год!
Я в 51 год стал победителем турнира по дзюдо в Москве среди мужиков самого сильного возраста 18 - 29 лет.
dzen.ru/video/watch/6419b9e00c5106379301ef36
ПОЯС ЧЕМПИОНА
2г545
ИннаХочу всё знать🧑‍🏫

Есть ли возможность вырасти на 20см в 20 лет?

Я девушка и мой рост составляет 157см... Развернуть
No Name  · 4 ответа
Подрости Вы, конечно, не подростете.Но ничего страшного.Всё-таки было бы хуже, если бы выросли до трех метров.У Вас не всё... Читать далее