Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Стремлюсь к "Совершенству"!

Сообщество всех желающих к совершенству во всех областях жизни духовному и материальному.
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г303
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Как ежедневные физические нагрузки влияют на ЦНС? И можно ли вообще заниматься спортом каждый день по часу-полтора?

Кирилл Родителев  · 2 ответа
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Ежедневные физические нагрузки просто необходимы, но они должны быть подобраны индивидуально под вас. Причём каждый день... Читать далее
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г2,4 K
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Какой спорт не требует регулярных занятий? Чтобы заниматься время от времени, по желанию, а не строго столько-то раз в неделю?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Ответ прост! Никакой, если хотите добиться хоть каких-то положительных результатов! Нерегулярные занятия не только не... Читать далее
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г491
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Какой по длительности должно быть идеальное занятие по йоге? 1 час или 1,5 часа?

Ольга Калабухова  · 5 ответов
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Идеальная длительность занятий йогой отсутствует. Нет такого понятия "идеальная длительность занятий йогой". Для каждого... Читать далее
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г59
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Какова реальная польза от медитаций, почему ее так хвалят?

Лебедев  · 6 ответов
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Отвечу честно. Начну со второго. Хвалят, потому что модно чувствовать себя особенным, отличным от «непросвещённого... Читать далее
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г43
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Вы согласны с тем, что, зная свою дошу в аюрведе, можно управлять своим здоровьем?

Елена Строкина  · 2 ответа
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Знание своей преобладающей доши может помочь разобраться с тем в каком направлении двигаться для улучшения своего... Читать далее
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г27
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Работают ли вообще асаны? Приносят ли они вообще пользу?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Хотелось бы сначала обратиться к формулировке вопроса. Сначала о работе асан. Асаны не должны работать- это не какой-то... Читать далее
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г240
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Какие существуют пранаямы, и для чего они вообще ?

Константин Александрович Пискунов  · 1 ответ
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Дыхание самый важный процесс в нашем организме. Какое-то время можно... Читать далее
1 эксперт согласен
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г501
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Как занятия спортом сказываются на умственной деятельности?

Андрей Смоляков  · 6 ответов
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Любая физическая активность благотворно сказывается на всем организме, в том числе улучшаются "умственные" способности... Читать далее
1 эксперт согласен
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г436
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Многие занимаются йогой. Какая Ваша основная цель? Для чего Вам занятия?

Сергей Парфёнов  · 9 ответов
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Исходя из моего опыта как учителя йоги в том числе, далеко не многие занимаются настоящей йогой. Очень много... Читать далее
2 эксперта согласны
Стремлюсь к "Совершенству"!
2г63
Йога-центр 33- ГармонияЙога-студия "Гармония 33". Изучение и практики йоги, здорового образа жизни.

Как обрести гармонию внутри?

Антон С  · 6 ответов
Отвечает
Константин Александрович Пискунов
Ответ очень прост-это любовь к себе самому и тому ,что Вас окружает! Однако достичь этого очень непросто! Ответ моего... Читать далее