Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

ЗОЖ на Диване

Просто и доступно о здоровом образе жизни.
Публикация закреплена
ЗОЖ на Диване
3г752
Владимир КрасовскийНутрициология, психология

Что же такое ЗОЖ?

Очень часто ЗОЖ воспринимается как жизнь без вредных привычек, "правильное" питание и занятия спортом. Не могу оспорить... Читать далее
ЗОЖ на Диване
3г156
Яна КузнецоваУвлекаюсь горным туризмом.

Мне 11, я при росте 145 вешу 50 кг. Я хочу записаться в бассейн в апреле-мае. Как похудеть?

Я хочу выглядеть хотя бы красиво в... Развернуть
1 ответ
ЗОЖ на Диване
3г894
Нинапсихология

Уйдут ли растяжки после похудения?

3 ответа
ЗОЖ на Диване
3г1,2 K
СОЮЗНАПИТКИПресс-секретарь Союза производителей соков, воды и напитков

Как вы относитесь к сокам?

Сок - это сахарная бомба. Они вредны. Там одна химия.
Пью иногда, но мне кажется, что в пакетированных соках нет ничего полезного.
Лучше выпью компот.
Регулярно пью фруктовые и овощные соки, т.к. там содержится много полезных витаминов и минералов.
9 проголосовали
ЗОЖ на Диване
3г65
Сергей ПлахотинФитнес тренер, помогаю людям похудеть на 10-12 кг за три месяца, сделать тело подтянутым и упругим.

Как вы относитесь к herbalife?

Екатерина Кудашкина  · 1 ответ
Если вы его рассматриваете в качестве добавки для похудения, то отрицательно, не больше чем маркетинговый ход. Никакой... Читать далее
Первый
ЗОЖ на Диване
3г516
Кабинет ДушиПсихологическая помощь

Как повысить тестостерон у мужчины, находящегося постоянно в стрессе и депрессии?

Как бы я не выполнял упражнения в... Развернуть
Анонимный вопрос  · 4 ответа
Отвечает
Владимир Красовский
Вы уверены, что находитесь в стрессе и депрессии? Если да, сходите для начала к психологу. В запущенном случае (если... Читать далее
ЗОЖ на Диване
3г127
Адиль ЗиявиддиновИнвестиции, финансы, политика, история, литература, искусство, кино, музыка, смешанные единоборства, футбол, нейробиология, астрофизика.

Существует ли какая нибудь норма сброса веса, в цифровых значениях, чтобы понимать насколько хорошо идет процесс?

1 ответ
ЗОЖ на Диване
3г116
Яна КузнецоваУвлекаюсь горным туризмом.

Скажите, как быстро похудеть?

Скиньте эффективные упражнения, диеты... Развернуть
2 ответа
ЗОЖ на Диване
3г1,2 K
Анастасия Горячева нейрохакер, тренер, коуч, спикер АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья(НОНУЗ)

Какие соки предпочитаете пить — свежевыжатые или пакетированные? И почему?

СОЮЗНАПИТКИ  · 4 ответа
Фруктовые соки - это продукт с достаточно высоким гликемическим индексом. Это значит, что его употребление приводит к... Читать далее
ЗОЖ на Диване
3г142
Никита ПечёнкинШарю за игры, за комплектующие ПК, за консоли, за игры на консолях, играю в Cs:Go, GTA online, хочу стать программистом. 2-ой профиль на Q

Я подросток, мне 13 лет, при росте 166 я вешу 70кг, как мне похудеть? Я знаю, что это много, я сам был в шоке, ибо до этого весил 65кг.)

1 ответ
ЗОЖ на Диване
3г647
Владимир CеверовБиолог, географ, аспирант. Учитель физкультуры, тренер по фитнесу, тренер по физ подготовке. МС по пауэрлифтингу.

Какому сердцу тяжелее: ожирение VS развитые мышцы?

Сердце какого человека будет работать с... Развернуть
Игорек Повернутый  · 4 ответа
Не очень корректная постановка вопроса. Непонятно сколько мышц и сколько жира. И о каких нагрузках идёт речь. Если... Читать далее