Если кажется, что бегать очень сложно и неприятно – улыбайтесь. Проверено: когда улыбаешься, бежать проще.

Один километр больше нуля километров, а три это уже ого-го. 42 километра или два раза вокруг дома – бег не про цифры, а про процесс.

Мы не очень любим выражение sexy pace, обозначающее "комфортный темп". Бег – не про "выглядеть секси", а про то, чтобы побегать в радость.

Оставьте споры, всяк сюда вступающие: хватит спорить, что лучше. Бренды – это личные предпочтения. Без оскорблений и рекламы.

Хвастайтесь пробежками, медалями, говорите о достижениях и сложностях. Ваши рассказы услышат – и за вами побегут. Проверено.