Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Пси-инструменты

Психологические техники, методы, методики.
Пси-инструменты
2г460
Анонимный вопрос

В какой ВУЗ лучше поступать на клиническую психологию?

В дальнейшем планирую работать психотера... Развернуть
2 ответа
Пси-инструменты
2г241
Валерия ВашкунДетский и взрослый врач-психиатр, нутрициолог, психотерапевт.

Как научиться удерживать внимание на чем-то одном долгое время?

Дело в том что я только недавно начал... Развернуть
Rinko Uchiha  · 5 ответов
Не всегда плохо то, что вы не можете долго концентрироваться на одной задаче. Тикток, конечно, ухудшает подобные... Читать далее
Пси-инструменты
3г1,1 K
Евгения ЕвдокимоваШкола априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ» https://vk.com/wonderful_people_club

Аутогенная тренировка

Методы психической саморегуляции, используемые в повседневной жизни. В основе базовых механизмов, которые сегодня... Читать далее
Пси-инструменты
3г175
Евгения ЕвдокимоваШкола априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ» https://vk.com/wonderful_people_club

Самопомощь. Навыки осознанности. Навыки межличностной эффективности. Навыки эмоциональной регуляции. Навыки стрессоустойчивости.

Книга: более 500 страниц техник для самостоятельной работы в подходе «Диалектическая поведенческая терапия». Автор - Марша... Читать далее
Пси-инструменты
3г61
Нилуфар КенгесбаеваИзучаю языки, люблю читать статьи на разные темы , готовлюсь ielts

Какция самый лучший способ улучшить память ?

нет ответов
Пси-инструменты
3г327
Анна Сухорукова⚪️ аналитик human design ⚪️ ведущая женских ресурсных встреч ▶️160 успешных кейса Сертификация IHDS с 2020 ⚪️ личный эксперимент ДЧ с 2016

КАК быть с разными состояниями, как проживать, как не вспыхивать, не портить этим отношения и собственные нервы ⁉️

Самый насущный вопрос сейчас, да и всегда! Здесь хочу выделить несколько шагов, которые хорошо работают в моей личной и... Читать далее
1 эксперт согласен
Пси-инструменты
3г153
Филипп РыжукКоуч и психолог, специалист по трансформации

Какие инструменты или техники вы стали использовать чаще в этом месяце?

Какие запросы превалируют?
нет ответов
Первый
Пси-инструменты
3г92
Филипп РыжукКоуч и психолог, специалист по трансформации

Как можно использовать колесо баланса в повседневной жизни?

Валентина Брагинец  · 3 ответа
Для того чтобы разные аспекты ситуации и состояния этот инструмент весьма хорош. Вы можете назвать его секции по-своему и... Читать далее
Пси-инструменты
3г769
Евгения ЕвдокимоваШкола априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ» https://vk.com/wonderful_people_club

Как перестать постоянно обижаться?

Обида – это замаскированное обвинение. Вы думаете, что вас «постоянно обижают», на деле вы «постоянно обвиняете». Есть... Читать далее
Пси-инструменты
3г3,4 K
Евгения ЕвдокимоваШкола априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ» https://vk.com/wonderful_people_club

Я – некрасивый. Что делать?

Многие считают, что внешность крайне важна для успеха в жизни. Есть люди, для которых некрасивая внешность – проблема... Читать далее