Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Фитнесс продлевает жизнь

Тут мы будем обсуждать все что связано с фитнесом и красивыми мышцами
Фитнесс продлевает жизнь
3г102
SpartanТРЕНЕР. Суставная гимнастика, пилатес, силовые упражнения.

Какие спортивные снаряды лучше для квартиры, дома по цене и функциональности?

Эдуард Агапов  · 2 ответа
Мой совет - дома вполне достаточно иметь турник. Его можно сейчас купить в пределах 500руб -3000руб. (в зависимости от... Читать далее
2 эксперта согласны
Фитнесс продлевает жизнь
3г40
Анна ТТренер тхэквондо WT

Растяжка в специальных тренажёрах эффективнее, чем без — только с собственным весом?

Е лена Сабельникова  · 2 ответа
Вероятность травматизации на тренажерах выше, поэтому всегда рекомендую потихоньку и самостоятельно без дополнительных... Читать далее
1 эксперт согласен
Фитнесс продлевает жизнь
3г223
Игорь Николаевич КовалевМС СССР по греко-римской борьбе, кмс по пауэрлифтингу, мс по жиму лежа AWPC, тренер по фитнесу с 1997 г.

Известно,что силовые упражнения могут расширить плечевой пояс, но можно ли расширить таз?

Е лена Сабельникова  · 2 ответа
Обычно заметно расширить плечевой пояс удаётся при тренировках в подростковом возрасте. Взрослым можно конечно визуально... Читать далее
1 эксперт согласен
Фитнесс продлевает жизнь
3г49
VLasIQ Нормальный парень. Человек продакшн. Обращайтесь сниму для вас видео и смонтирую как следует

Где занимаетесь в локдаун

Расскажите кто, где и как занимается в локдаун