Причины разные, почему Вам не хочется работать. Лень это просто общее объяснение. Причиной может быть депрессия или склонность к апатичным состояниям. Возможно просто привычка, где в юном возрасте у Вас не было необходимости что-то делать.
В любом из случаев необходима мотивация, поддерживающая среда.
Коллектив, который будет стимулировать.
Диван, который Вы выбросите.
...
если коротко, нужно сжечь мосты, чтобы выработать новую привычку. А она формируется только повторениями, успешными повторениями "работа".
Все другие способы, толерантные, гуманные, уговаривающие, периодичные выходы из комфорта не будут результативными.
Удачи Вам и решимости!