Тут все очень просто! Все наши установки, убеждения и стереотипы, которые мы впитываем с малых лет в семье, в компаниях друзей, из книг - из своего опыта, ложатся в основу формирования когнитивных искажений. Часто мы сами этого не осознаём , не понимаем ошибочности своих мыслей, тк это лежит глубока в подсознании.