Телесно-ориентированная терапия - что это

Виктория Борзова - хореограф, психолог, телесно-ориентированный терапевт, рассказывает о практике проработки психологических запросов и проблем через контакт с физическим телом. Телесно ориентированная психотерапия – это способ избавления от душевных переживаний через взаимодействие с телом. Все, что мы испытываем, отражается на нашем теле. Негативный и травмирующий опыт фиксируется в теле в виде зажимов и напряжений. Телесный терапевт помогает обратить внимание на напряженные точки тела, а через них – выявить вызвавшие их появление переживания.