Прежде всего необходимо обратиться к врачу (терапевту, акушеру-гинекологу или маммологу), поскольку выраженность воспалительного процесса, наличие инфекции, цвет выделений из желез (если они есть) может оценить только врач при физическом осмотре.
Лечение будет зависеть от клинической картины. Чаще всего это местная консервативная терапия (антибактериальные, противогрибковые или противовирусные мази). При осложненном инфекционном процессе врач может назначить антибиотик широкого спектра действия. В случае сильных болевых ощущений и выраженного отека допускается использование холодных компрессов и прием противовоспалительных препаратов (после консультации с врачом).
Уход и профилактика подобных состояний очень простые:
1) соблюдать правила личной гигиены при уходе за молочной железой
2) периодически посещать маммолога
3) при лактации и кормлении грудью правильно прикладывать ребенка к груди
Ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно, обязательно лично проконсультируйтесь с врачом!
Полный, развернутый ответ. Понятным для пациента языком.