Даже если не вдаваться в суть полезности (авокадо здесь определённо победитель), то считаю, что у авокадо поклонников будет больше. Все-таки мы используем этот фрукт абсолютно в разных композициях блюд. Тут тебе и авокадо во фруктовом салате, а вот тут в боулах и поке. Мало кто из нас видел как уплетают банан с лососем, а вот с авокадо и не такое ели.
P.S. Но я на правах субъективного мнения выберу банан, пожалуй :D