К сожалению не имеем практики применения физкультуры онлайн.
Если брать начинающий уровень или специфика аэробной работы, то данный вид тренировок вполне актуален.
Если брать работу с отягощением, то тут лучше все же работать без использования онлайн(а непосредственно со страхующим тренером).