Для начала нужно определиться в термине, что такое медитация. Если в нескольких словах медитация - это автопогружение с состояние транса. В основном погружение происходит через остановку мыслительного диалога, концентрации на предмете или дыхании и прочие варианты.
Можно ли назвать длительные молитвы в пост или уединение православных монахов в кельях медитацией? Теоретически можно. Даже если вы находитесь в церкви и смотрите на пламя свечи, слушаете песнопения, дышите благовониями и молитесь это уже можно называть медитацией (размышление в переводе). Другой вопрос что глубина погружения в транс и техники вхождения могут отличаться, но сути это не меняет. Задумайтесь почему любой храм (христианство, буддизм, индуизм, ислам) используют: свечи, благовония, песнопения, множественные поклоны, музыку? Все это методы воздействия на органы чувств для вхождения в транс, который сам по себе терапевтичен, а качественно сформулированная в этот момент молитва будет самовнушением, которое запускает процесс саморегуляции и исцеления души и тела!
1+1=2
2-1=1
Логика у вас что надо, однобока правда. Зато вам живётся легко - тоже неплохо.