Здравствуйте! Спасибо за вопрос.
Гормональная терапия является «золотым стандартом» для лечения симптомов менопаузы, однако для женщин, имеющих противопоказания, могут быть предложены альтернативные методы [1], [2]:
- когнитивная поведенческая терапия;
- регулярные физические занятия;
- снижение веса (при избыточной массе тела);
- избегание факторов, способствующих возникновению приливов (потребление кофе, прямое воздействие высокой температуры);
- применение экстракта цимицифуги кистевидной для терапии вазомоторных симптомов (приливы жара и/или ознобы, потливость) легкой и средней степени тяжести [3], [4];
- применение антидепрессантов или анксиолитических (противотревожных) препаратов.
Могут быть эффективными для облегчения симптомов и другие травы: фенхель обыкновенный [5], расторопша пятнистая [6], зверобой продырявленный [7], шафран посевной [8], валериана лекарственная [9], лимонник китайский [10].
Источники:
- Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Клинические рекомендации (N95.1, N95.2, N95.3, N95.8, N95.9), 2021.
- Гинекология: национальное руководство / под ред. Г.М. Савельевой, Г.Т. Сухих, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского, И.Б.Манухина. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2020. - 1008с.
Primum non nocere - не навреди🌿 консультирую по оздоровлению травами
Перейти на vk.com/modern_herbalism
4 эксперта согласны
Есть. Все зависит от того, что женщину беспокоит, решается индивидуально на приеме у гинеколога. В ряде случаев гормоны будут рекомендованы в первую очередь в виду их эффективности, если к ним есть противопоказания, то может... Читать далее
Есть, но реально помогает только ЗГТ. Потому что и запускает активные процессы старения гормональный спад. Поэтому другими средствами добиться эффекта не выйдет.
Попробуйте ци-клим аланин. Это не гормональный препарат на основе растительных компонентов, который помогает бороться с приливами, не влияя на вес.
Без лекарств , лучше вытяните позвоночник , восстановив обмен веществ и проблема исчезнет.