Рождение первого малыша — всегда огромный стресс и сильная эмоциональная нагрузка, особенно для мам
Что действительно важно, а на что не стоит тратить силы? Как отделить грамотные рекомендации от бесполезных или даже вредных? Сегодня мы решили поговорить об этом
Уход
Малышу вовсе не нужны самые дорогие подгузники, лучшее средство для мытья и восхитительный мобиль
Ребенку подойдут любые подгузники, в которых не краснеет попа, средство без отдушек (только для подмывания после дефекации), а главное — искренне счастливая мама. Вы можете не гулять дважды в день по 2 часа в любую погоду — делайте это по мере ваших сил
Главное, что заслуживает внимания — ваше собственное состояние: достаточный сон, отдых, питание. Позаботьтесь о себе в сложный послеродовой период, вам и так досталась совершенно новая, очень сложная роль. Не игнорируйте признаки депрессии и другие трудности с ментальным здоровьем
Безопасность и здоровье
Пожалуй, главное, что стоит помнить родителям:
- обеспечить безопасный сон малышу
- вовремя делать прививки по календарю
- создать дома безопасную среду (недавно мы писали об этом)
Как развивать малыша?
Берите его на ручки, улыбайтесь, разговаривайте. Полезно выкладывать ребенка на живот, давать ему свободу передвижения. Пожалуй, это всё!
Ни массаж, ни грудничковое плавание, ни черно-белые картинки (подставьте сюда любые маркетинговые уловки) не считаются необходимыми с точки зрения здоровья и развития ребенка. Вы можете с чистой совестью потратить этот бюджет на себя — заказать готовую еду, позвать ситтера, сходить на массаж и т.п.
Если малыш заболел
Помните, что температура не страшна сама по себе — не обязательно сбивать ее при каких-то определенных цифрах и доводить до 36,6
Вирус невозможно излечить какими-то средствами, а кашель и насморк — «изгнать» лекарствами. Как правило, на случай ОРВИ в аптечке достаточно иметь ибупрофен/парацетамол и солевой раствор для носа. Увлажнитель воздуха заменяет противовирусные, иммуномодуляторы, все возможные капли, спреи и сиропы от кашля
Конечно, с осмотром педиатра вам всегда будет спокойнее (и при повышении температуры у малыша до 4 месяцев его нужно показать врачу). Но если вы видите, что всё под контролем, что отсутствуют красные флаги (особенно следите, что малыш не обезвожен), есть положительная динамика состояния — возможно, педиатр вам не потребуется
Откуда же брать информацию?
Мазать ли пупок, можно ли не соблюдать диету на ГВ, допаивать ли малыша — вы можете записать все вопросы и задать их педиатру, которому доверяете. Это позволит без колебаний забыть советы из интернета или от родственников. Мы также стараемся регулярно освещать разные вопросы, чтобы уменьшить тревоги родителей💜
Желаем пережить этот часто нелегкий период без лишних тревог и с заботой о себе💜