Можно ли найти счастье вдали от дома?

"Счастье не за горами" - поговорка весьма ценная и правильная, на мой взгляд.

Знаете почему за счастье вообще никуда не надо ходить? Потому что оно находится внутри нас.

Счастье - это то, что нам нравится, не важно вещи это какие-то, люди или действия.

Счастье - это прежде всего еще и нейромедиаторы и гормоны, которые выделяются тогда, когда мы видим/взаимодействуем/делаем что-то с вещами/людьми/действиями, которые нам нравятся.

Фактически получается, что счастье - это серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин, энкефалин и прочие гормоны/нейромедиаторы, которые вырабатываются в ответ на наши положительные эмоциональные состояния: радость, удовольствие, любовь, нежность и т.д.

В свою очередь эмоции формирует наше подсознание, как "библиотека" наших неосознанных когниций по типу "стимул - реакция", используя лимбическую систему - центр воспроизведения эмоций, так сказать.

То есть мы еще толком не подумали (еще даже лимбика не послала сигнал на кору головного мозга), а уже отреагировали эмоционально.

Счастье также и про когнитивные функции: мышление, память, внимание, восприятие.

Мы можем быть счастливы:

• обращая внимание на что-то хорошее;
• думая о чем-то позитивном;
• вспоминая положительные моменты;
• воспринимая информацию с точки зрения "а что хорошего это для меня значит?"

Будьте счастливы, окружайте себя вещами, которые вам нравятся и используйте когниции для того, чтобы осчастливить себя :)