Как сделать так, чтобы разум стал сильнее чувств?

Разум и так сильнее чувств, потому что может их порождать (если понимать под ним все аспекты сознания: интеллект, эмоциональный интеллект, когнитивные функции, знания (энграммы), а также эмоциональная сфера, так как она - сигнальная система). Всё, о чем вы думаете - может порождать чувства и переживания.

Например, вспоминания постыдных моментов влечет за собой ощущение стыда. Это говорит о том, что чувства можно частично контролировать.

Но не эмоции: они кратковременны и сильны. Могут как затмевать разум, так и делать его быстрее/мощнее/яснее.

Чтобы контролировать чувства - надо их понимать/осознавать. После этого можно и контролировать научиться: достаточно контролировать мышление, чтобы оно перестало быть негативным и "пустым".

Мышление контролировать непросто: половину "работы" делают наши внутренние установки в подсознательном.

Установки порождает чаще всего сам человек своим образом жизни и людьми, которые его окружают, на протяжении всей своей жизни.

Небольшое предупреждение: это всего лишь мое мнение и оно может быть ошибочно :)