Посоветуйте меры профилактики отвисания кожи при похудении в возрасте 45 лет

Во первых правильный домашний уход с правильными проф. средствами. Ваш косметолог даст правильные рекомендации по типу кожи и наиболее эффективным средствам именно для Вас. Во вторых обратите внимание на питание. Там в продуктах должны быть обязательно витамины Е, А, С и витамины группы В. В третьих можно прибегнуть к массажу, он усиливает крово снабжение кожи, тем самым питает её и усиливает процессы регенерации. А это именно то, что нужно Вам. Можно также посоветовать лёгкое мезо, но лучше с витаминами и пептидами, но без гиалуроновой кислоты. Т. К. она вызывает внутренний отёк ткани, а нам кожу надо сокращать, а не растягивать. Методов очень много и знающий косметолог Вам все разьяснит. Главное не опускать руки и быть готовой потрудиться над собой)