Микрозелень реальная польза или популярный тренд️?

В последнее время стало очень популярным употребление в рационе данного вида зелени 

Чаще всего её используют в качестве украшения многих блюд 

В чём же секрет? 

молодые всходы содержат в своём составе огромное количество витаминов, микроэлементов и клетчатки

В качестве добавки (в салат), украшения любого основного блюда, на бутерброды, в смузи 

Не подвергайте съедобную зелень термической обработке: в результате неё все "полезности" улетучиваются ‍️

Микрозелень можно отыскать в готовом виде в крупных продуктовых маркетах, а также можно выращивать прямо у себя дома и круглый год собирать урожай 

А что вы выращиваете у себя на окошке? ⤵️