Уже отвечала на этот вопрос подробно) Но если повториться кратко, то и завтрак и обед и ужин это сбалансированное осознанное питание уже давно. Завтрак (долгий углевод (крупа, или цельнозерновой хлеб)+белок(творог, или яйцо+жиры... Читать далее
Нутрициолог. Технолог с/х промышленности. · 31 мар 2023
Я обожаю завтраки. Я бы пироженкой не наелась. А точнее я знаю, что через час захочу опять есть. Ну и плюс я понимаю о том. что это ну совсем не полезно на завтрак. У меня определенные продукты на этот прием пищи. И я имею... Читать далее
Сертифицированный специалист по нутрициологии, а... · 19 окт 2022
Завтраки, обеды и ужины у всех конечно разные. Это зависит от многих факторов: от рабочего графика, от состояния здоровья человека, тренировочного процесса.
Кто то любит плотно позавтракать и сделать более лёгкий ужин, а кому... Читать далее
Медсестра,55 лет.Люблю прогулки на свежем воздухе... · 7 мар 2023
У меня завтрак не правильный.Но не представляю себе завтрак без кофе и пирожного.Заряжаюсь от этого позитивом на весь день.Получаю искреннее удовольствие:кайфую
Я ем фрукты - сухофрукты на завтрак или что-то сладкое. Например, бананы. Обожаю их. Манго тоже люблю, виноград, изюм, абрикосы, клиника и так далее. А из тортиков люблю Тирамису. Недавно очень хотелось Праги.
Маркетинг, продажи, развитие бизнеса... На... · 28 мая 2022
Я завтракаю плотно. Тарелка каши или пельменей. Но я до обеда ничего не ем, не пью чай с плюшками. Обед -суп, салат, второе. Ужин горячее из рыбы стараюсь есть.