Можете подсказать рецепт завтрака, который готовится минут за 5-10?
Добрый день.
У меня нет времени утром готовить себе завтрак.
Мне 15 лет. В основном просыпаюсь в 5 утра.
Одного йогурта или бутерброда не хватает до обеда и в школе сижу жутко голодная (из-за чего стала хуже усваивать и понимать материал).
У меня нет времени утром готовить себе завтрак.
Мне 15 лет. В основном просыпаюсь в 5 утра.
Одного йогурта или бутерброда не хватает до обеда и в школе сижу жутко голодная (из-за чего стала хуже усваивать и понимать материал).
Может есть какие-нибудь рецепты, которые будут подходящими для завтрака, относительно сытными и готовиться за минут 10 ?
Медицина+4
Анонимный вопрос · · 2,9 K
когда нет времени, я люблю завтракать хлебцами корнер + арахисовая паста + фрукты сверху. Например 2 хлебца корнер + 2 чайные ложки пасты и сверху кусочки киви/банан/яблоко/клубника в зависимости от того, что есть из фруктов . Вместо хлебцев можно взять любой ц/зерновой хлеб. Вкусно, сытно и просто )))
Можно с вечера приготовить себе сбалансированный завтрак, например слоями в широкий высокий стакан или небольшую... Читать дальше
Можно с вечера залить овсянку кипятком, а утром добавить в нее орехи, мед, сухофрукты. И добавить еще яйцо в смятку, оно 2 мин закипает и 2 мин вариться. Пока овсянку съели уже яйцо готово).
Или яйца с беконом + овсянка.
Добавляйте к йогурту что-то еще. С вечера можно залить кипятком гречку. В пропорции 1 к 2. К утру она будет как отварная, просто подогреваете потом в микроволновке и там миксуете с чем хотите. Например гречка, соответственно... Читать далее
Продукты (на 2 порции)Яйца - 4 шт.Ветчина - 130 гСыр твёрдый - 100 гМасло растительное (для жарки) - 1-2 ч. ложки*Для подачи (по желанию):Петрушка свежая - 1 веточка
одготовьте продукты по списку.
Натрите ветчину и сыр на... Читать далее
Яичница глазунья, омлет, гренки, банан, два или три бутерброда, мюсли с молоком, подогреть какое то блюдо, которое приготовлено заранее. Каша, картошка с котлетой и др
Т.к. вам уже накидали вариантов завтрака, то хочу напомнить, что можно брать с собой на перекус на перемене что-то, допустим, банан, орешки или мюсли. Или еще хороший вариант, который я сама часто использую, когда еду по делам... Читать далее