Какой из известных на сегодняшний день спиртных напитков наносит наименьший вред желудочно-кишечному тракту?

– Рюмка водки на столе! Польза или вред в животе?

Не всегда легко разобраться – рюмка водки для удовольствия или это переход к пристрастию.

Фаза пристрастия легко пренебрегается и человек спохватывается, когда уже поздно.

– Когда алкоголь превращается в проблему?

Если Вы решили выпить одну рюмочку для аппетита, но возникает желание о второй, и Вы не слушаете разума, не можете остановиться – это сигнал раннего предупреждения!

"Обычной" рюмочки алкоголя Вам становится мало. Появляются мысли, оправдывающие «еще одну». Знайте началась адаптация к алкоголю, организм теряет чувствительность к его эффекту.

Желание выпить приобретает свойства навязчивых мыслей, которые направляют Ваше поведение – Вы находите повод, «случайно» встречаете старого друга.

Конечно, такое может случиться с кем угодно, но, если Вы, пусть не часто, встаете с похмелья, отменяете встречи, пропускаете сроки или задерживаетесь на работе из-за выпивки, это уже проблема, которую нужно решать сейчас!

В свободное время Вас не привлекают безалкогольные развлечения и встречи с непьющими. Вы не можете себе представить выходные без бокала вина. Если так, пришло время понять, что это алкогольная зависимость!

Грозные симптомы зависимости! После воздержания от алкоголя, у Вас возникают проблемы со сном, дрожь в пальцах рук, раздражительность, беспокойство, депрессия, тошнота или потливость. Алкоголь изменяет химию мозга, и когда Вы пьете много в течение длительного периода времени, Ваш мозг «привыкает» считать алкоголь необходимым для его функционирования.

Рюмочка «за здоровье», «за друзей» довела до проблем в семье, с приятелями, на работе. Вы прячете бутылочку в укромных местах, выпиваете тайком. Вы не отдаете отчет в том, какие мысли в голове, таков и мир, в котором Вы живете. Это ранняя фаза алкоголизма, в которой еще можно достучаться до разума и изменить свои навыки.

«Под шафе» Вы попадаете в рисковые ситуации – сбили пешехода, лишили прав вождения, согласились на опасный секс. Это Вы перешли «красную линию».

Отечность и мешки под глазами, сухая кожа, морщинистый внешний вид связаны с обезвоживанием, с проблемами печени, вызванным потреблением алкоголя. Тут уж помощи квалифицированного врача обойтись нельзя!

Каждый из этих признаков сигнализирует о проблеме с алкоголем. Не упускайте время!