ЗАЧЕМ ГОВОРИТ С ДЕТЬМИ ОБ ЭМОЦИЯХ?

Если бы нас в детстве научили правильно понимать свои эмоции, то мы смогли бы избежать многих сложностей.Не возникало бы проблем с проявлением эмоций, сокрытием их, угнетением, заеданием стресса шоколадом.Вот еще 3 причины, почему нужно начать говорить с ребенком об эмоциях прямо сейчас.

Сознание самочувствия

Если попросит вас перечислить эмоции, вы, скорее всего, можете назвать 15-20. На самом деле их больше 200.Мы привыкли давать одинаковые названия разным эмоциональным состояниям.Раздраженность, обида, отвращение, разочарование – разные проявления разных эмоций.Изучив, как каждая из них влияет на вас, можно лучше понимать себя и легче переносить подобные чувства.

Навык общения

Мы говорим обо всем: выбор хобби ребенка, друзей, предстоящий отпуск. Однако не об эмоциях. Вы удивитесь, но когда дети начнут говорить о своих чувствах, это позволит вам лучше понимать ее. Нас не учили откровенно говорить о своем эмоциональном состоянии. Нам запрещали откровенно выражать свои эмоции. Не поступайте так. Говорите о собственных эмоциях. Покажите пример ребенку. Это выведет взаимопонимание в семье на новый уровень.

Уважать эмоции – уважать ребенка

Как нас не учили выражать эмоции, так и не учили реагировать на эмоции других. Когда ребенок плачет, мы стараемся переключить его внимание, любыми средствами прекратить поток слез. Мы заставляем окружающих подавлять чувства и загонять их глубже в себя.

Измените подход. Находитесь рядом с ребенком, пока у него бушуют эмоции. Позвольте выплеснуть их. Когда ребенок успокоится, поговорите об этом. Найдите первопричину таких эмоций. Помогите испытывать эмоции другим способом. Находитесь рядом.

Развивайте свой эмоциональный интеллект и помогите ребенку его сформировать. 

Ещё больше статей о воспитание детей "ЖЕНСОВЕТ" не забывайте подписываться на наш канал что б быть в курсе.