Все-таки, отношение к стрессу в нашем обществе в целом не серьезное. Стресс зачастую выступает в качестве персонажа анекдотов. Типа, «все болезни от нервов….». Но это не совсем так. Еще точнее - совсем не так. И вот почему.
Все подробности и механизмы опускаю. Желающие могут прочесть эту статью здесь: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5137920/
Итак.
Большинство органов и тканей, включая симпатические нервы, иммунные и прочие клетки, несколько областей мозга, снабжены рецепторами гормонов стресса, благодаря чему в организме при стрессе запускаются каскады нейро-иммуно-эндокринных процессов.
В ситуациях, когда стрессор постоянен и не может быть устранен, стресс становится хроническим. Уровни гормонов стресса и некоторых других соединений остаются высокими, компрометируя иммунную систему, которая в долгосрочной перспективе вызывает множественные повреждения органов и тканей. Эти процессы лежат в основе аутоиммунных заболеваний.
При этом выявляемые морфологические изменения таких процессов аналогичны обнаруженным в мозге пациентов с депрессией, обследованных посмертно, что позволяет предположить, что они также могут лежать в основе депрессивных расстройств, которые у людей часто связаны с хроническим стрессом.
Кроме того, у людей, страдающих различными типами расстройств, связанных со стрессом, например, связанных с тяжелыми травмами, серьезными негативными жизненными событиями или хроническим психосоциальным напряжением выявлены структурные изменения в головном мозге.
В одном исследовании ученые наблюдали атрофию базальных ганглиев и значительное уменьшение количества серого вещества в определенных зонах коры головного мозга у лиц, страдающих длительным профессиональным стрессом. В целом, последствия этих изменений мозга могут распространяться на другие функционально связанные области и потенциально вызывать те когнитивные, эмоциональные и поведенческие дисфункции, которые обычно связаны с хроническим стрессом и могут повышать уязвимость к психическим расстройствам.
По некоторым причинам большинство исследований в прошлом было сосредоточено на влиянии стресса на иммунную систему.
В ситуации хронического стресса нейроиммунная ось может чрезмерно стимулироваться и разрушаться, что вызывает нейроэндокринный/иммунный дисбаланс, который приводит к состоянию хронического вялотекущего воспаления - возможной прелюдии к различным заболеваниям.
Заболевания, развитие которых связано как со стрессом, так и с воспалением, включают сердечно-сосудистые дисфункции, диабет, рак, аутоиммунные синдромы и психические заболевания, такие как депрессия и тревожные расстройства.
Некоторые исследования значительно улучшили наши знания о том, как хронический стресс способствует развитию двух давно связанных с ним заболеваний: атеросклероза и депрессии.
Одним из итоговых последствий является то, что хронический стресс может способствовать развитию рака, в том числе путем прямой индукции неконтролируемой пролиферации клеток (кстати, раковые клетки также имеют большое количество рецепторов гормонов стресса, что приводит к прогрессированию и ускорению развития онкологических заболеваний, напрямую связанных с хроническим стрессом).
В целом комплекс нейро-иммуно-эндокринных процессов при хроническом стрессе очень сложная, поскольку хронический стресс влияет, во-первых, на функции органов и систем, а во-вторых это влияние выявляется на многих уровнях.
Каковы выводы?
Я бы выделил главный из них (а, возможно, единственный): любое заболевание человека следует начинать лечить с устранения хронического стресса. Только так можно повысить эффективность терапии. При этом не следует забывать то, что само наличие заболевания является причиной стресса.
Таким образом, стресс одновременно может быть и причиной, и следствием заболеваний человека.