Утрата: как работает горе и как пережить смерть близкого

Каждый человек в своей жизни сталкивается со смертью. Смерть близкого человека причиняет настоящую боль - психическую боль. Чувства и состояние в этот момент могут казаться невыносимыми и "поглощать" человека. Но, поскольку смерть - это часть жизни, важно знать, как устроен процесс переживания смерти и когда важно обратиться за профессиональной помощью. В данной статье поговорим о том, что происходит с горюющим человеком с точки зрения научной психологии и как облегчить страдания в этот сложный период. В конце я поделюсь научной литературой по теме. Что такое горевание Это естественный процесс, который происходит с человеком в состоянии горя, то есть переживающим утрату. К утрате относится не только смерть значимого человека, но и разрыв отношений при жизни, если человек дорог. Горевание происходит в несколько этапов и обеспечивает "переваривание" психикой утраты, адаптацию к новым условиям жизни, изменения в личности самого человека с учетом нового опыта. Разные классификации содерж