Складки на шее - очень серьезная проблема

Складки на шее образуются на уровне повышенной подвижности суставов шейного отдела позвоночника от простого растяжения связок до грыж межпозвонковых дисков.

Это происходит на фоне нарушения работы височно-нижнечелюстного сустава и всей нижней челюсти. Системой внутренних связей при этом перестают работать шестой, первый, иногда третий, шейные сегменты. Остальные позвонки берут на себя весь объем движений шеи и перегружаются.

Особенно быстро развитию грыж и их проявлениям в виде складок на шее способствуют профессиональная активность с движением головой, чрезмерное выполнение упражнений и сон лёжа на животе.

Для лечения и профилактики складок на шее особенно важна статическая гимнастика с давлением руками на голову с разных сторон. Также необходимо выполнять упражнения для нижней челюсти, губ, языка. Хорошо зевать с закрытым ртом.

Кусочки пищи стоит откусывать передними резцами прямо, не отламывать ее руками о зубы. Жевать можно или одновременно на двух сторонах нижней челюсти коренными зубами или строго попеременно. Это также способствует сохранению здоровых зубов.

Спать рекомендуется лёжа на боку или спине с удобной подушкой.

Массаж, косметические средства и процедуры имеют вспомогательное значение.

1 эксперт не согласен

Яковец Геннадий

возражает

1 мая 2022

Без дополнительного обследования и консультации смежных специалистов любая рекомендация это попадание пальцем в неи... Читать дальше

Сергей ВладимировичАверин

1 мая 2022

Уважаемый @Яковец Геннадий, благодарю за внимание к сообщению. Полностью согласен с рекомендацией обращаться к врачу.
За 23 года занятий мануальной терапией и остеопатией (подчёркиваю, остеопатией занимаюсь с 1998 года, учился у преподавателей кафедры профессора Барвинченко, он к тому моменту уже умер, но дело его активно развивалось) пришло понимание того, что сейчас даётся в многочисленных исследованиях доказательной медицины: только многомесячные занятия самого пациента гимнастикой, корректируемых врачом, а не один курс великого врача-спасителя, имеют результат.
Об этом же говорит профессор Васильева: найди причину поражения и помоги пациенту самостоятельно активизировать и натренировать не работающие мышцы. Кинезиологи уже научились находить причину системных нарушений скелета в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС). Остепаты это умеют давно.
Надо вводить в практику и применять коррекцию ВНЧС, выравнивать форму и стабилизировать активность колебаний черепа, а не только временно дренировать организм или бесконечно ставить печень на место на фоне невылеченного сколиоза.
Если пациент готов работать самостоятельно, облегчит и закрепит коррекцию врача правильным образом жизни, будет только лучше.
О работе с челюстью (отверзни мои уста) также говорится в псалме 50 и молитве от осквернения св. Василия Великого. И это совсем не мешает обратиться к врачу.