Синдром хронической усталости – бич современности

Синдром хронической усталости (СХУ)  – актуальная тема современности. Как определить его наличие, вовремя начать лечение и не допустить развития сопутствующих заболеваний. Об этом и много другом подробнее в нашей статье.

Оглавление:

ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?

Актуальный вопрос практически для любого современного человека — синдром хронической усталости (СХУ). При этом важно понимать четкое определение СХУ. Синдром хронической усталости – это возникающая и непроходящая длительный период времени (более 7 месяцев) развивающаяся усталость, сопровождающаяся ухудшением памяти и трудоспособности и приводящая пациентов к пограничным «инвалидным» состояниям и социальным проблемам, при одновременно возникающей симптоматике с вирусными инфекциями, с генетическими нарушениями, с иммунными, гормональными и другими нарушениями.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СХУ

Сам по себе синдром хронической усталости является не болезнью, а «предболезненным» состоянием и фактором риска развития серьезных заболеваний, перетекающих в жизнеугрожающие состояния. Как правило, характеризуется ощущением постоянного утомления, снижением умственных и функциональных способностей и не купируется после отдыха. Зачастую, причину возникновения заболевания связывают с перенесенными инфекционными заболеваниями (вирусные, бактериальные). Также доказана роль перенесенных хирургических вмешательств, тяжелых родов, острых и хронических стрессов, ведение пассивного образа жизни, дефицит питательных элементов в дневном рационе в развитии заболевания. Все перечисленные выше причины развития СХУ приводят, в конечном итоге, к истощению физиологических и иммунологических резервов организма.

СИМПТОМЫ СХУ.

Выявлена также симптоматика в течении заболевания, которая представлена следующими этапами:

-фаза предвестников заболевания, компенсируемая физиологическими резервами (появление постоянного физического и психоэмоционального стресса, с сохранением прежней трудоспособности);

-острая фаза, декомпенсируемая физиологическими резервами (невозможность выполнять обыденные вещи, желание постоянно лежать ввиду невозможности встать с постели, психоэмоциональное напряжение, сопровождающееся ощущением паники и отчаяния);

-фаза восстановления физиологических резервов (постепенная нормализация деятельности, вхождение в «привычный» жизненный ритм, но с сохранением усталости и эмоционального напряжения).

КАК СНИЗИТЬ ВЕРОЯТНОСТЬ РАЗВИТИЯ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?

Так почему же СХУ является «бичом современности»? В настоящее время в век обширного и непрерывного информационного потока и постоянно меняющихся условий жизни трудно избежать бешенного жизненного ритма, сопровождающегося стрессовыми ситуациями и эмоциональным выгоранием. Снижение вероятности развития синдрома возможно только посредством регулирования режима труда и отдыха, а также ограничения информационного потока. Увы, но осознание потребности в коррекции и того, и другого приходит уже на самых поздних этапах, когда после обращения к врачу-специалисту, требуется усиленная медикаментозная и психотерапевтическая.

Если вы на протяжении длительного времени испытываете стресс, отмечаете ухудшение психоэмоционального состояния, частые простуды и обострения хронических заболеваний, вам необходимо обратиться к терапевту, психологу или психотерапевту для диагностики и лечения.

В медицинском центре «АландМед» действует скидка 10% на первичный прием.