Психология Пищевого Поведения

Вот скажите, сколько раз в своей жизни Вы давали себе обещание начать с понедельника новую жизнь: следить за своим питанием, сесть на диету, отказаться от вредной еды, поменять свои привычки? 

И сколько раз у вас ничего не получалось? То сила воли подведёт, то настроение не очень, то обстоятельства. 

Все мы знакомы с формулой похудения "меньше ешь - больше двигайся", с которой особо и не поспоришь, но в ней есть нюанс. И название ему - пищевое поведение. 

Многие специалисты по питанию совершенно не учитывают психологическую сторону вопроса снижения веса, а тем временем пищевое поведение играет не меньшую роль, чем сам рацион. 

Поэтому я решила создать отдельное сообщество, которое целиком и полностью хочу посвятить теме пищевого поведения: что это такое, как оно влияет на то, что мы едим и т.д и т.п.

Это сообщество может стать для вас ценным источником информации и поддержки. 

Если у вас лишний вес, если вы страдаете от регулярных перееданий, если вы теряете контроль над количеством съеденного, если для вас еда - это источник тревоги, проблем и одновременно единственный способ получить удовольствие, то обязательно присоединяйтесь. 

Во-первых , вы поймёте, что вы не одиноки в своей проблеме. 

А во-вторых, я вам покажу, что выход из этой ситуации есть :)