👉Современные технологии дают нам много удобства, освобождают от лишних движений, а переход на дистанционный режим работы и развитая курьерская служба позволили нам никуда не выходить. В результате мы имеем малоподвижный образ жизни. Все это приводит к гиподинамии – пониженной активности, которая запускает негативные изменения в работе внутренних органов и систем, что отрицательно влияет на состояние как позвоночника, так и всего организма в целом.
👆Для того чтобы этого избежать необходимо нейтрализовать последствия путем повышенной активности, правильного питания, регулярных занятий спортом и посещения процедур для оздоровления тела.
Одним из действенных методов восстановления является массаж.
Эффекты курса массажа:
🌟 активация кровообращения;
🌟 улучшение лимфодренажной функции мышц;
🌟 детоксикация организма;
🌟 приятные тактильные ощущения массажа;
🌟коррекция зажимов и напряжений;
🌟расслабление и улучшение настроения;
🌟восстановление эластичности и упругости кожи.
Таким образом, массаж помогает чувствовать себя лучше.