@Дарья Тарасова, к сожалению
мы ограничены рамками собственного бессознательного, и не можем выйти за его пределы, что лишает возможности самостоятельно избавиться от внутриличностных конфликтов. Самоанализ, к примеру, ограничен тем, что мы и так осознаём и чтобы бессознательное стало явью нужен другой (специалист), который слушая вашу речь может помочь обнаружить в ней то, что ускользает мимо вашего внимания (сознания). К примеру в психоанализе особое место уделяется повторяющимся словам. Допустим, если человек часто употребляет слова «вина», «виновен», «невиноват» и мыслит фактически в этих категориях, то это может говорит о вытесненных (скрытых от осознания) обвинениях в чем-либо другого (отец виновен в том, что оставила меня) или самого себя (я не люблю маму, хотя и должен, поэтому я виноват).