Как повысить уровень счастья?

Когда я проходил онлайн курс Еля, там приводили множество исследований. Одно из них оказалось особо примечательным. На протяжении нескольких лет отслеживали людей, которые сделали покупки в виде квартиры, машины и др. То есть мы думаем, что материальное приобретение осчастливит нас на долгое время. Увы, но через неделю, месяц замеряли субъективный уровень счастья по тесту и он падал. Воспоминание о купленной красивенькой машине уже не приносили столько радости.

Была вторая группа людей, которая тратила эти же деньги на путешествия, походы, посещения музеев, ресторанов итд. То есть на впечатления. Вроде бы были деньги и спустили на короткое удовольствие, где логика? Так подумают некоторые. Потрясающе, но спустя недели, месяцы и даже десятилетия эти люди вспоминают свои прошедшие впечатления с таким же уровнем счастья как и раньше. То есть приобретая впечатления мы приобретаем стабильный уровень счастья. Ведь вспоминая эти события тесты показывают  положительные  стабильный результаты.

Явление, которое помогает нам со временем не замечать купленную квартиру, машину и др. назвали гедонистической адаптацией. Мы постепенно привыкаем к материальной обстановке и теряем интерес. Потом нам захочется уже другого и большего.

Друзья, инвестируйте не только в материальное, но и во впечатления!