Польза тёплой воды @ionwru

Привычка пить воду по утрам натощак считается полезной, но на самом деле может привести к серьезным нарушениям всех органов. Всё дело в температуре. Холодную воду натощак не рекомендуют пить, тем более если есть проблемы с ЖКТ и ССС. Слишком горячая вода (с температурой выше 60 градусов), если пить её регулярно, повреждает слизистую пищевода, а из-за слишком частых ожогов будет появляться всё больше аномальных клеток, которые со временем могут стать злокачественными.

Воду диетологи советуют пить между приемами пищи, прекращая пить за 1 час (максимум за 30 минут) перед едой и начинать пить через 1-3 часа после. Воду надо пить только тёплую, так как теплая вода полезна, так как:

- помогает предотвратить артрит;

- снижает аппетит и избавляет от запоров;

- снижает риск инфекционных заболеваний;

- запускает работу желудка - профилактика болезней ЖКТ;

- улучшает кровообращение - профилактика сердечных заболеваний;

- помогает при простуде, подавляет размножение вирусов и бактерий;

- запускает процесс очищения, удаляя накопленные токсины из организма;

- борется с жировыми отложениями и ожирением (вода с лимоном и мёдом);

- благотворно влияет на выработку коллагена и эластина, которые отвечают за красоту и упругость кожи;

- расширяет кровеносные сосуды и помогает снизить артериальное давление, мышцы и нервы расслабляются, стихают головные боли;

- стимулирует определённые рецепторы во рту, горле, кишечнике и желудке, которые ведут к центру удовольствия в головном мозге.

Пир этом важно помнить, что кипятить воду нельзя, а пить сырую фильтрованную подогретую воду, например в "водяной бане" или просто положить кружку с питьевой водой в горячую воду.

+7 (995) 502-99-11