Есть различные физиологические отклонения,которые влияют на метаболизм, тем самым замедляя скорость похудения👀
- Щитовидная железа❗
Снижение активности щитовидной железы,приводят к развитию гипотериоза. Состояние, когда замедляется метаболизм, сонливость, выпадение волос, усталость,жирность кожи,отёки - Анемия железодефицитная ❗
Железодефицит встречается очень часто. Особенно от этого страдают женщины.
Организм страдает от гипоксии, каждой клеточке тела не хватает кислорода.
Низкие показатели железа говорят о том,что организм находится в состоянии выживания, запасает все что только может на экстренный случай. Снижение веса не будет или будет, но оооочень медленное ((( - Поджелудочная железа ❗
Она вырабатывает гормон инсулин, благодаря которому наши клетки усваивают глюкозу.
При его повышении наблюдается увеличение веса и отложение жира на животе и верхней части туловища, тогда физические нагрузки как правило
мало эффективны. - Надпочечники❗
Именно надпочечники поддерживают водный и минеральный баланс, нужную концентрацию калия и натрия. Регулируют обмен БЖУ ( белков, жиров и углеводов). - Витамин Д❗
Нехватка в организме также может приводить к повышению веса, так как он активно участвует в обмене веществ, нормализует работу разных органов и желез - Женские и мужские половые гормоны ❗
Низкий уровень эстрогена у женщин и тестостерона у мужчин так же способствует отложению лишнего жира
Это ,конечно, не весь список.
Причин на самом деле может быть намного больше. Это самые распространённые.
Поэтому при похудении очень важно найти причину и, желательно, с помощью специалиста) Тогда весь процесс пройдёт легко и быстро)))
Желаю всем стройности и здоровья❤