Почему мы не применяем свои знания к себе?

Наш эксперт: Наталья.

Сапожник без сапог. Очень мудрая пословица. Недавно пришло озарение, что я тоже этакий сапожник без сапог. Ну а как ещё можно назвать человека, который знает схему похудания, знает принципы построения питания почти под любой образ жизни, может развеять практически любой миф о еде, а сам все толстеет и толстеет, каждый год покупает одежду на размер, а то и на два больше. Озарение всей нелепости ситуации пришло именно в тот момент, когда, рассказывая подруге о "не вреде" сладкого, услышала от неё фразу: "По тебе не заметно, что сладкое не вредно". Действительно нелепо- человек имеет лишний вес, а сам раздает советы о еде направо и налево.

Копить - то их в себе тяжело. Тем более столько много. 

Знания о питании начали накапливаться в голове ещё со школы на уроках анатомии. Это вообще самый главный источник информации о питании и самый простой. Учеба в университете, связанная с химией, расширила и углубила знания из школы. 

Да вот только образ жизни подкачал: дети, сидячая работа, неорганизованное питание, сильно отразился на внешнем виде.

Видать, сначала нужно  разобраться со своим образом жизни: питанием, тренировками, отдыхом, а уж потом браться за других.

Какими знаниями обладаете Вы? Какие советы даете, но при этом сами не пользуетесь?